সকল ভিটামিনের রাসায়নিক নামের তালিকা
ভিটামিন খাদ্যের ছয়টি উপাদানের মধ্যে একটি। এটি আমাদের জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । আমাদের শারীরিক-মানসিক এবং বিভিন্ন বিভাগীয় কার্যক্রম ভিটামিন কতৃক নিয়ন্ত্রিত। আর এসব ভিটামিন …
স্বাস্থ্য
রক্তের এলার্জি দূর করার উপায়
রক্তের অ্যালার্জি বলতে অনেক সময় দু’ধরনের অবস্থা বোঝানো হয়ে থাকে — এক হলো রক্ত পরীক্ষায় অ্যালার্জির প্রবণতা ধরা পড়া (রক্তে IgE অ্যান্টিবডি বেড়ে যাওয়া) এবং …
কে কাকে রক্ত দিতে পারবে
রক্তদান একটি মহৎ কাজ এতে আরেকজনের জীবন রক্ষা পায় । রক্তদান করতে গেলেও রক্তদাতা এবং গ্রহীতার রক্তের গ্রুপ একই নাও হতে পারে আবার কিছু বিশেষ …
আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা রয়েছে। আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতার পাশাপাশি অপকারিতা বা ক্ষতিকর দিকগুলো আমাদের জেনে রাখা উচিত। চলন শুরুতে জেনে নেই আয়রন …
কিশোরীদের আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম
কিশোরীদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য প্রচুর পরিমাণ পুষ্টি গ্রহণ করতে হবে। কিশোরীদের জন্য আয়রন খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান, যা রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। কিশোরীদের …
পার্সিমন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা
প্রিয় পাঠক, আপনি কি পার্সিমন ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা, পার্সিমন ফল পার্সিমন ফলের ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জানতে চান। তাহলে সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ুন। পার্সিমন একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় …
সজনে পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
সম্মানিত পাঠক, সজনে পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে যদি আপনি বিস্তারিত জানতে চান তাহলে আজকের এই পোস্টটি আপনার জন্য। আজকে আমাদের আলোচনার বিষয় হলো সজনে …
বিটরুটের উপকারিতা ও অপকারিতা
প্রিয় পাঠক, আপনি যদি বিটরুটের উপকারিতা ও অপকারিতা, বিটরুট বাংলাদেশের কোথায় পাওয়া যায়, বিটরুটের এর দাম কত, বিটরুট এর ছবি এবং বিটরুট এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে …
পিচ ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা
প্রিয় পাঠক, আজকে আমরা পিচ ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা, পিচ ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানানোর চেষ্টা করব। পিচ ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা সহ পিচ ফল …